Body tehnika.

Tjelovježba 21. stoljeća.

Upoznajte Body tehniku.

Holistička kineziologija

Body Tehnika prelazi granice tradicionalnog fitnessa, nudeći sveobuhvatan pristup koji uključuje tjelesno, mentalno, emocionalno i energetsko zdravlje.

Više od 3000 vježbi

U repertoaru Body Tehnike se nalazi preko 3000 vježbi koje osiguravaju da svaki trening u donosi novi izazov i svježe iskustvo.

100% prilagodljiva

Svaki program unutar Body Tehnike je prilagođen individualnim potrebama, sposobnostima i ciljevima vježbača, neovisno o njihovoj dobi i tjelesnoj kondiciji.

Inovacija u svijetu rekreacije, sporta, i rehabilitacije.

Body tehnika je nova kineziološka aktivnost koja posljednjih desetljeća privlači sve veću pozornost na području sporta, rekreacije i rehabilitacije. Težite li lijepo formiranom, funkcionalnom i zdravom tijelu, a pri tom nemate vremena − Body tehnika je optimalan izbor vaše rekreacije jer ćete u malo vremena učinkovito djelovati na sve komponente zdravstvenog fitnessa.

Glavne karakteristike.

Body Tehnika.
Tjelovježba budućnosti, dostupna danas.


Više od 20 godina znanstveno utemeljenog pristupa koji transformira tijela i živote u Europi i šire.

Stručna pozadina potvrđena je brojnim istraživanjima, te magistarskim i doktorskim radom inovatorice.

Registriran i zaštićen način tjelovježbe pri Zavodu za intelektualno vlasništvo Republike Hrvatske.

Prakticira se u Hrvatskoj, Sloveniji, Velikoj Britaniji, Italiji, Bosni i Hercegovini te Srbiji.

Trening bez granica.
Uvijek drugačiji, uvijek uzbudljiv.


Vaša rutina više nikada neće biti ista. S našim raznolikim pristupom, svaki trening postaje prilika za novo otkriće. Nikada dosadan, uvijek prilagođen vašim potrebama, naš pristup vježbanju osigurava da stalno napredujete i ostvarujete svoje ciljeve. Uz beskonačne kombinacije vježbi, nema granica onome što možete postići.

Inovatorica

Body tehniku inovirala je prije petnaestak godina magistrica kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina radeći s klijentom koji je, kao voditelj velike privatne tvrtke, živio ubrzano i dnevno doživljavao stresove. O rezultatima njezinog rada i kvaliteti Body tehnike svjedoči činjenica da se ova tehnika već godinama predaje na zagrebačkom Kineziološkom fakultetu sa stručnim, znanstvenim, diplomskim i magistarskim radovima. Sve vježbe Body tehnike su terapeutske, a izvorište im je u više poznatih tehnika vježbanja (klasični pilates, gimnastika, ples, joga), ali opet su potpuno drugačije od svega dosad viđenog.

Rekreativci

Naša je misija izgraditi kvalitetne temelje psihofizičkih znanja, vještina i sposobnosti djece i mladih te ih educirati i poticati na aktivan život i pozitivan stav o vlastitom tijelu.

Djeca

Naša je misija izgraditi kvalitetne temelje psihofizičkih znanja, vještina i sposobnosti djece i mladih te ih educirati i poticati na aktivan život i pozitivan stav o vlastitom tijelu.

Sportaši

Naša je misija izgraditi kvalitetne temelje psihofizičkih znanja, vještina i sposobnosti djece i mladih te ih educirati i poticati na aktivan život i pozitivan stav o vlastitom tijelu.

Istraži treninge Body tehnike

Istraži sve treninge Body tehnike

Individualni trening

Grupni trening

Zašto Body tehnika?

Rezerviraj termin

Individualni trening

Individualni trening s Master Body instruktorom

Individualni trening s Ana-Marijom

Grupa Body tehnike

Grupa Body tehnike s Ana-Marijom

Grupa podizanja svjesnosti i zdravlja

PBS Junior