Knjiga “Body tehnika: Naučite slušati svoje tijelo”

Knjiga “Body tehnika: Naučite slušati svoje tijelo”

Temeljeći svoja otkrića na dugugodišnjim stručnim istraživanjima, vlastitom iskustvu, ali i intuiciji, magistra kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina kreirala je Body tehniku, filozofiju za holistički pristup psihofizičkim disbalansima koja se danas primjenjuje u mnogim zemljama. Metoda za unapređenje zdravlja usavršavana je dvadeset godina, a ova knjiga je rezultat iskustava verificiranih body instruktora te najnovijih otkrića stručnjaka Kineziološkog učilišta Body tehnike i PBS centra sportske izvrsnosti. Ana-Mariji je ovo četvrta knjiga o Body tehnici, a ovoga puta detaljno raščlanjuje utjecaje ove vrste vježbanja na različite tjelesne sustave i energetski status prikazujući ujedno i svoj razvojni put koji je ugradila u metodu.

Knjiga “Vitalnost: Životna sila koja nas pokreće”

Knjiga “Vitalnost: Životna sila koja nas pokreće”

Ana-Marija Jagodić Rukavina predstavlja revolucionarni pristup očuvanju i unaprjeđenju vitalnosti kroz Body tehniku. Ova knjiga nudi dubinski uvid u važnost harmonije tijela i uma, sa stručnim vježbama i savjetima koji će vas voditi putem zdravlja i energetske obnovljivosti. Otkrijte kako postići životnu ravnotežu i održati svoju vitalnost na vrhuncu uz pomoć provjerenih metoda i inspirativnih priča.